私が80歳になるころ、健康はどのように扱われているんだろう。 健康のために何をしているんだろう。 エクササイズはしてるのかな・・・ 年齢を重ねた方にはどんなカラダづくりが本当にいいのかな・・・ そんなことをここ数日考えて過ごしてました。 80歳を超えるとても元気な方が...

朝晩の風がひんやりとして、秋を感じるようになりましたね。 8月、9月とアロマヨガの体験ワークショップを行い、 みなさんととてもいい時間を過ごすことができました。 たっぷりの高品質なエッセンシャルオイルを使う贅沢なクラスです。 参加いただいた方の感想を読むと...