兼代さんのレッスンに出会ったのは、大切な友人の身体の変化でした。
美しい姿勢、力みが抜けて心地良さそうな身体、全体的に凄く綺麗にシェイプアップされた友人を見て、一体何をしたの？と興味津々でした。当時の私は加圧トレーニングに通っていたのですが、負荷が大きくなって来てレッスンに通うのが億劫になっていました。それでも、美しい身体を手に入れるにはキツくてしんどいのは当たり前だから頑張ろうと思っていました。
兼代さんのレッスンを受けてみてびっくりです！今まで締めるトレーニングばかりやっていたのですが、全く逆。伸ばして緩めて楽になる、本来の心地良い自分の身体に戻るという感覚でした。マンツーマンのレッスンなので、自分の身体が必要としているメニュー、アプローチなので、一回のレッスン毎に確実に変化していくのが分かりました。今までヨガや加圧、色々なトレーニングを試して来ましたが、こんなにも身体の変化を実感できたのは兼代さんのレッスンが初めてでした。びっくりしたのは、私、身体の使い方を全然分かっていなかった！ということでした。
当時赤ちゃんが欲しくて、赤ちゃんを迎え入れ、産み育てるためにも体力をつけ、身体を作りたいと思っていました。身体を緩め、元の心地良いポジションに戻すことで冷えが改善し、歪みも改善して来た矢先に妊娠が分かりました。勿論色々な要素があったと思いますが、兼代さんのレッスンを通して身体が
変化した事は凄く大きかったと感じています。
レッスンも毎回バリエーションに富んでいて、とにかく楽しいのです！楽しくて気持ち良くて、姿勢が綺麗になり、筋肉もつく。自分ともっと仲良くなれる、自分を大切にしながらなりたい自分になれる、そんなレッスンでした！赤ちゃんがもう少し大きくなったらレッスンを再開したいです。兼代さんありがとうございます！
大阪市 C.Tさま 30代
ピラティスを細々とですが続けさせて頂いています。何が変わったか？
猫背が改善され、歪んだウエストや姿勢を自然な形に戻すことが出来ました。
日常生活で疲れたり、猫背になっても自分でどこに注意すれば良いか分かるので、ニュートラルな姿勢を普段から意識しやすいです。
でも、一番収穫に思っていることは心の姿勢も変化したことです。以前の私は食べ物に気は使っても、身体には無関心でした。身体？勝手に調節してやってくれるでしょ、適当にやっておいて、と言わんばかりでした。兼代さんのピラティスを受け始めて驚いたのが、自分の身体って、こんなに歪んでる！ということと自分の身体はまだまだイケる！ということでした。
ピラティスを始めて身体に関心を持ち始めると、身体はどんどん素の、自然でより柔軟な形に戻って行きました。少し気を向けるだけで、こんなに身体は変わるんだと驚くと同時に身体を通して自分自身への信頼が取り戻せました。無理そう…と思ってもやってみるし、それがまた出来ちゃったり。今まで気持ちがあっても進まなかった事に、身体も参加したらすんなり進むようになっちゃった。な〜んだ！これならもっと早く身体と仲良くしとけば良かった！あれがいい、これがいいと今まで頭でっかちに身体をケアしてたけど、身体を信頼して一緒に成長していくことがこれからも出来そうです。
広島市 M.Nさま 30代
