鈴木ハーブ研究所『Quality of Life Support講座』

茨城県東海村の鈴木ハーブ研究所にて初開催

『Quality of Life Support講座』

6月18日（日）

①10:00～　　②13:00～　　③16:00～　　　

場所：鈴木ハーブ研究所（茨城県那珂郡東海村村松2461）料金：2,000円

お問い合わせ先：Style Studio TKY

私はピラティスインストラクター、

そしてポラリティプラクティショナーとして、

多くの身体を見て、触れてきました。

運動音痴ではないけど、運動神経抜群ではない。

リズム感は良くなく、激しいスポーツも好きじゃない。

そんな私が美容と健康のためにピラティスと出会い、

とことんそれに取り組み、身体を作り上げ、

たどりついた人生を前向きに楽しめる身体づくり。

第1回目は、呼吸法と自宅でできる体幹トレーニングで

ウエストのくびれを取り戻す！！！

美しさや健康のためのエクササイズは数多くありますが、

今まで長続きしましたか？効果はどうでしたか？

単純に動かしているだけでは望む効果が出にくく、

意識と動きがつながることがとても重要なのです。

身体の仕組みを少し知るだけで、あなたと身体の距離感が近くなり、

どなたでも動かす喜びを感じられるようになります。喜びがあると継続できますよね。

そして、継続できると必ず結果がついてきます。

とてもシンプルなメソッドですがパワフルです。ご自宅に持ち帰っていただけるように

座学、エクササイズ、たっぷり質問タイムの2時間ワークショップです。

花も緑も生き生きと輝くこの季節、ハーブガーデンは自然のパワーがいっぱいです。その中でワークショップを開催できることをとても光栄に思います。

お会いできるのを楽しみにしております。

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