どんな身体になりたいか明確ですか？

あなたの希望は明確ですか？

多くの方にこの質問をしてきました。

私が驚くほど、明確な方もいらっしゃるし、

どこか心が入っていないような方もいらっしゃいます。

あなたはどうなりたいですか？

そして、

その身体を手に入れたあなたは

どのような感情で

どのような装いで

どのような表情をしていますか？

今朝の答えと今晩の答えは違ってるかも知れないです。

それは、ちゃんと自分と向き合ったからです。

自分が心から望む理由を知らないと

情熱や気持ちがついてこないです。

健康になりたい！

長生きしたい！

そういうのもあるでしょう。

ただ、その気持ちの裏に隠れていませんか？

「バランス良く痩せて、おしゃれをしたい！」

「自分の美しさを認めてもらいたい！」

「愛されたい！」

「幸せになりたい！」

この部分、ひとつ気づいてあげると

ミルフィーユのようにいろいろと

今までにためてきたものが見えてくるかも知れませんよ。

私も今朝改めてこの質問を自分にしました。

しただけで、立ち居振る舞いが変化していました。

そんな自分がかわいくて、声をだして笑いました。

身体づくりも内なる自分とともに進んでいかないと

継続できないです。